Sind Sie gerade schwanger, möchten Sie alles richtig machen. Immerhin wächst gerade ein Baby in Ihnen heran. So haben Sie schon einige Lebensmittel von Ihrem Speiseplan gestrichen. Am schwierigsten ist für viele Frauen allerdings der Verzicht auf Kaffee. Dabei sind auch Sie unter Umständen auf der Suche nach einer Alternative. Sind Sie kein Teemensch, kommen dabei Kaffeeersatzprodukte zur Auswahl. Doch wie sieht es eigentlich mit Caro Kaffee und Co in der Schwangerschaft aus? Wir haben Ihnen die wichtigsten Fakten zusammengefasst.
Darf man Caro Kaffee während der Schwangerschaft trinken?
Bei Caro Kaffee handelt es sich um einen klassischen Ersatzkaffee. Diese sind auch als Kaffeesurrogat oder Landkaffee bekannt. Während der Caro Kaffee früher vor allem aufgrund der hohen Preise für Bohnenkaffee genossen wurde, findet er heute insbesondere als koffeinfreier Kaffeeersatz Anklang. Der Malzkaffee der Firma Nestle wird somit rund um den Globus gerne getrunken.
Ist in Caro Kaffee Koffein enthalten?
Laut eigenen Angaben besteht Caro Kaffee lediglich aus Gerste, Gerstenmalz, Zichorie und Roggen. Darüber hinaus wirbt der Hersteller auch konkret damit, dass es sich um ein koffeinfreies Getränk handelt. In diesem Sinne können Sie Caro Kaffee zu jeder Tageszeit problemlos trinken.
Koffein in der Schwangerschaft: Wirklich so schlimm?
Wer schwanger ist, darf kein Koffein zu sich nehmen – so lautet die gängige Annahme. Frauen, welche also trotz Schwangerschaft noch Kaffee, Cola und Co trinken, werden dementsprechend belächelt. Allerdings gibt es kein Totalverbot von Koffein in der Schwangerschaft. Es stimmt, dass Studien ein höheres Risiko zu Fehlgeburten bei hohem Koffeinkonsum festgestellt haben. Allerdings wurde auch festgestellt, dass dieses Risiko erst bei einem Konsum ab 300 mg Koffein täglich wirklich steigt.
Es wird deswegen empfohlen, während der Schwangerschaft nicht mehr als 200-300 mg Koffein am Tag zu konsumieren. Das entspricht ungefähr zwei Tassen Filterkaffee, während auch rund zwei Espressos am Tag kein Problem darstellen. Dementsprechend müssen Sie während der Schwangerschaft nicht komplett auf Koffein verzichten. Haben Sie üblicherweise allerdings einen hohen Kaffeekonsum, so kann Ersatzkaffee, wie der Caro Kaffee hier ausdienen.
Caro Kaffee: Eine gute Alternative zu Bohnenkaffee in der Schwangerschaft
Caro Kaffee wurde schon von Großmutter geschätzt. Er ist leicht zuzubereiten, schmeckt aromatisch, enthält kein Koffein und eignet sich perfekt für ein Kaffeekränzchen – das gilt in jeder Lebenslage! Denn auch schwangere Frauen können problemlos Caro Kaffee trinken. Er kann während der Schwangerschaft komplett als Kaffeeersatz dienen oder auch den begrenzten Kaffeekonsum ergänzen. Das gilt neben dem Caro Kaffee ebenso für zahlreiche weitere Ersatzkaffees, wie Malzkaffee, Zichorienkaffee oder andere Getreidekaffees.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?
Caro Kaffee hat weder in noch außerhalb der Schwangerschaft etwaige Nebenwirkungen. In diesem Sinne können Sie Ihre neue Gewohnheit auch nach der Entbindung ohne schlechten Gewissen weiterführen und sich an der heißen Tasse Muckefuck erfreuen. Doch wie sieht es mit dem Gehalt an Acrylamid aus? Dieser Stoff, welcher im Grunde in allen gerösteten Lebensmitteln vorkommt, sollte immer vermieden werden – umso mehr während der Schwangerschaft! Doch auch hier gilt, dass die Menge das Gift macht. Es spricht also wirklich nichts gegen ein paar Tassen Caro Kaffee während der Schwangerschaft.
Caro Kaffee in der Stillzeit
Gratulation, Sie sind Mutter geworden! Neben vielen glücklichen Momenten und ein paar anstrengenden Nächten sollten Sie allerdings weiterhin auf Ihren Speiseplan schauen. Immerhin bekommt Ihr Kind über die Muttermilch quasi von jeder Ihrer Mahlzeiten einen Bissen ab. Wie sieht es also mit Caro Kaffee in der Stillzeit aus? Auch hier gibt es gar kein Problem. Haben Sie sich einmal an Caro Kaffee gewöhnt sowie ihn kennen und lieben gelernt, kann er Sie ein Leben lang begleiten. Da kein Koffein und keine anderen gefährlichen Substanzen enthalten sind, können Sie ihn ebenso als stillende Mutter genießen.
Dürfen Kleinkinder das Heißgetränk trinken?
Wie die Mutter, so der Nachwuchs. Irgendwann fangen die Kleinen nämlich an, die Eltern nachzuahmen – am liebsten auch bei der heißen Tasse Kaffee am Morgen. Während klassischer Bohnenkaffee nichts für den Nachwuchs ist, sieht es mit Caro Kaffee schon anders aus. Dieser kann nämlich aufgrund des fehlenden Koffeins und keinen anderen bedenklichen Inhaltsstoffen ebenso von Kindern genossen werden. Das gilt sogar für Kleinkinder, welche ihren Caro Kaffee ohne Bedenken täglich trinken können. So können Sie den Caro Kaffee sowohl mit Wasser als auch mit heißer Milch zubereiten. Caro Kaffee ist dementsprechend ein Heißgetränk für alle Fälle und für die ganze Familie.
In diesen Fällen ist der Kaffee nicht geeignet
Nachdem wir Ihnen erklärt haben, dass Caro Kaffee in der Schwangerschaft, während der Stillzeit und sogar von Kleinkindern genossen werden kann, stellt sich die Frage, wann dies nicht möglich ist. Hier lässt sich erneut wiederholen, dass die Inhaltsstoffe und Zutaten komplett unbedenklich sind. Allerdings enthält Caro Kaffee als klassischer Getreidekaffee auch Gluten. Somit ist er nicht für Personen geeignet, welche an einer Glutenintoleranz beziehungsweise einer Zöliakie leiden. Möchten Sie während der Schwangerschaft auf Ersatzkaffee umsteigen, welcher auch noch glutenfrei sein soll, ist dafür Lupinenkaffee ideal. Ebenso können Sie zu entkoffeinierten Kaffee greifen.
Caro Kaffee in der Schwangerschaft trinken: Unser Fazit
Caro Kaffee erfreut sich schon seit langer Zeit an großer Beliebtheit. Auch wenn diese im Laufe der Jahre abgenommen hat, handelt es sich weiterhin um einen geeigneten Kaffeeersatz. Da Caro Kaffee koffeinfrei ist und auch sonst keine bedenklichen Inhaltsstoffe enthält, kann er ebenso während der Schwangerschaft bedenkenlos getrunken werden. Dennoch sollten Sie als Schwangere auch wissen, dass Sie nicht per se komplett auf Koffein und somit Kaffee verzichten müssen.
In Maßen stellen diese kein Problem dar. Es ist jedoch nie falsch, auf Caro Kaffee umzusteigen oder diesen weiter zu genießen. Dies gilt auch für die anschließende Stillzeit, während selbst Kleinkinder Caro Kaffee trinken dürfen. Schlussendlich gilt die einzige Ausnahme bei Personen, welche an einer Glutenunverträglichkeit leiden. Da es sich bei Caro Kaffee um einen Getreidekaffee handelt, darf er bei vorhandener Unverträglichkeit oder im Falle einer Zöliakie nicht getrunken werden.
